what´s next?

Laihdutin vanhoja varten. Sitten mässäilin koko hiihtoloman. Nyt pitäis miettii, et mitä seuraavaksi.
Aamupainoni oli puol kiloa tai kilon korkeempi, kuin viikko sitten. <-En todellakaan voi olla varma, koska meillä on semmone vanha nuolimittarivaaka(nimi?), joka kaikenlisäksi näyttää joka mittaus kerralla eri luvun(siks joudun punnitsee itteni samal moneen kertaan). Mietin, että voisin ostaa ittelleni digitaali vaa´an, sillon näkis kunnolla.

Vaikka painon nousu oli todellakin odotettavissa, ihmettelen miksi se ei noussut enempää. Koska mä näytän    sata kertaa isommalta kuin viikko sitten. Rasvakerrosta on tullut takaisin. Mä vaan haaveilen siitä pienuudesta mitä olin-aamusta toiseen(koska söin syödessäni hyvin-vatsa ei turvonnut). Mä haluun olla timmi. Ja varsinki kesällä en haluu näyttää tämmöseltä sohvaperunalta kuin nyt. Mutta miten mä siihen pääsen?

Aattelin, että voisin kokeilla miten hyvin laihdun terveellisesti. Eli söisin ihan kunnolla, ja liikkumalla yrittäisin laihtua. Jos alan taas säästelee ruoissa, niin se päättyy jossain vaihees ahmimiseen. Jos mä yrittäisin syödä ihan suht normaalin kokosia annoksia ja sit vaan liikkuisin himosti. Ruoka ois mahdollisuuksien mukaan kuitenkin mahd. vähärasvaista/-sokerista. Mutta saisin syödä kans huonoo ruokaa- joskus. Ja mä saisin syödä kahesti viikossa herkkuja. Tykkään nimittäin leipoa. En kieltäisi sitä itseltäni, mutta rajoittaisin niin ettei tulis ylipaljoa herkuttelua. (lähempänä kesää vois taas syödä vähän, koska siten oikeesti laihtuu ja nopee)

Must toi kuulostaa aika hyvältä. Ateriat ois yhä pieniä, mutta sen kokoisia, että nälkä lähtee(ainakin suurimmaksi osin). Koulussa söisin päivän isoimman aterian-sit kukaan ei mieti mitään + jaksan tunneilla. Joisin paljon vettä. Mut sit toi liikunta- mistä sitä saan? Meen kokeilee parin kaverin kanssa viikonloppun tankotanssia. Joko alotan sen tai liityn johonkin kuntokeskukseen. Et ens viikolla alottaisin kunnon kohotuksen. Tää viikko mennään pienillä tai normaaleil ruoilla.